Kamis, 30 November 2017

Khasiat Kunyit Untuk Mengatasi Keputihan


Apa Benar Kunyit Madu Mampu Mengobati dan Menyembuhkan Keputihan ? 


Kunyit merupakan rempah dapur yang memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan kesehatan. Sejak dulu kunyit sering dijadikan sebagai pengobatan penyakit luar maupun dalam.  obat keputihan menahun

Tidak sedikit para ahli melakukan penelitian tentang khasiat dari ekstrak kunyit, ternyata para ahli mengungkap jika dalam kandungan kunyit terdapat kandungan senyawa kurkumin , desmetoksikumin sebanyak 10% dan bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-5% dan zat- zat bermanfaat lainnya seperti minyak atsiri yang terdiri dari Keton sesquiterpen, turmeron, tumeon 60%, Zingiberen 25%, felandren , sabinen , borneol dan sineil. Kunyit juga mengandung Lemak sebanyak 1 -3%, Karbohidrat sebanyak 3%, Protein 30%, Pati 8%, Vitamin C 45-55%, dan garam-garam mineral, yaitu zat besi, fosfor, dan kalsium.

Kunyit atau nama latinnya Curcuma domestica Vahl berdasarkan uji analisis kimia didapatkan bahwa seluruh kelompok dosis ekstrak etanol kunyit memiliki potensi antiinflamasi. Hal ini merupakan efek dari kurkumin sebagai salah satu bahan aktif yang bisa menghambat pembentukan prostaglandin dan menekan aktifitas enzim siklooksigenase
obat keputihan gatal

Cara Mengolah Kunyit Untuk Keputihan :

  • Siapkan 2 rimpang kunyit (parut halus), 2 sdm madu dan segelas air putih
  • Rebus air hingga mendidih
  • Masukkan kunyit dan rebus kembali hingga kunyit matang
  • Angkat lalu saring air kunyit ke gelas saji
  • Tambahkan madu ke dalam air kunyit, aduk rata 
  • Minum selagi masih hangat secara rutin setiap malam sebelum tidur

Selain untuk mengobati keputihan, Kunyit juga bisa mengatasi berbagai keluhan penyakit seperti gangguan pencernaan / lambung, meningkatkan nafsu makan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghambat pertumbuhan dan perkembangbiakan sel tumor, menyembuhkan penyakit diabetes, mengobati peradangan, melancarkan siklus menstruasi hingga meningkatkan kesehatan organ vagina secara alami walatra bersih wanita

Itulah khasiat kunyit untuk mengatasi keputihan secara alami, aman dan tanpa efek samping, Ada baiknya sebelum konsumsi lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan para ahli yang sudah berkompeten, Agar hasilnya lebih maksimal :D

Khasiat Kunyit Untuk Mengatasi Keputihan

Rabu, 15 November 2017

6 Langkah Pencegahan Keputihan Tidak Normal


Apakah Anda Sering Mengalami Keputihan Abnormal ?

Jangan Diabaikan, Keputihan Tidak Normal Bisa Menjadi Salah Satu Pemicu Timbulnya Penyakit Kronis Pada Rahim



Keputihan yang tidak sehat memiliki ciri ciri seperti cairan tebal, putih atau kuning dengan bau busuk. Keluhan ini bisa disebabkan oleh tidak menjaga kebersihan vagina, nutrisi buruk, ragi atau infeksi bakteri

Vagina memiliki media asam untuk membunuh bakteri di dalamnya. Namun, penggunaan beberapa sabun dan produk lain di vagina bisa membuat sifat basa medium, yang menyebabkan pertumbuhan bakteri. Hal ini juga menyebabkan keputihan

Anda bisa menyembuhkan dan menghentikan keputihan Anda di rumah, dengan menggunakan beberapa obat rumah yang efektif. Pengobatan ini aman dan mudah digunakan. Kami juga menyertakan beberapa pembersih vagina alami yang bisa menghentikan pelepasan, menjaga kebersihan vagina dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi

Inilah Beberapa Tanaman Herbal Yang Bisa Digunakan Sebagai Obat Keputihan Abnormal :


  • Indian Gooseberry atau Amla 

Tanaman ini kaya akan vitamin C dan membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Amla mampu membunuh infeksi bakteri pada vagina dan mencegah keputihan atau keputihan. Makan amla setiap hari untuk mengobati keputihan dan bau yang tidak sedap

  • Ekstrak Kulit Pohon Banyan 

Hal ini sangat membantu dalam merawat keputihan (keputihan), karena memiliki sifat antiseptik. Rebus kulit pohon banyan di semangkuk air. Saring ekstrak dan bilas vagina Anda dengan itu 3 kali sehari. Hal ini dapat membuat vagina Anda kering, bersih dan sehat

  • Lidah buaya

 Hal ini dapat digunakan baik secara eksternal maupun internal untuk mencegah keputihan. Minum jus lidah buaya di pagi hari dan juga oleskan beberapa gel lidah buaya di vagina untuk membunuh infeksi dan hentikan cairan berbau busuk dari vagina. obat keputihan
  • Daun kenari 

Rebus beberapa daun kenari dan cuci vagina dengan ekstrak suam-suam kuku ini. Ini membunuh infeksi dan mencegah bau bau vagina juga. Ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk keputihan.

  • Pisang 

Makan satu pisang setiap hari akan membantu Anda menyingkirkan keputihan. Ini memiliki sifat anti-infeksi dan membunuh bakteri berbahaya yang ada di dalam vagina.

  • Akar kacang bayam

Rebus  akar kacang bayam dalam semangkuk air selama 15 menit untuk mendapatkan ramuannya. Minumlah dua kali sehari. Ini memiliki sifat antibakteri dan dapat menyembuhkan infeksi vagina secara efektif. gamat kapsul

Itulah beberapa tanaman yang bisa dijadikan sebagai langkah pencegahan dan pengobatan keputihan tidak normal yang alami dan tanpa efek samping

Semoga bermanfaat :D 

Selasa, 14 November 2017

5 Keajaiban Wortel Untuk Mata

walatra sehat mata - Wortel adalah sumber vitamin, nutrisi, dan serat yang sangat baik. Tapi Anda tidak perlu makan wortel untuk mendapat manfaat gizi ini. Minum jus wortel adalah cara mudah untuk menambahkan wortel ke makanan Anda. Berikut adalah delapan alasan mengapa Anda harus menambahkan jus wortel ke makanan Anda.

Gagasan bahwa wortel memperbaiki penglihatan dapat ditelusuri kembali ke British Royal Air Force selama Perang Dunia II saat pilot menggunakan radar untuk pertama kalinya untuk menemukan dan menembak jatuh pesawat musuh. Menurut seorang sumber di Museum Wortel (ya, ada tempat seperti itu), dalam upaya untuk menyembunyikan teknologi "mutakhir" baru ini, sebuah desas-desus dimulai bahwa para pilot memakan banyak wortel, yang memungkinkan mereka melihat lebih baik. di malam hari. Fakta "yang dibuat" itu terjebak dan, sampai hari ini, kita disuruh makan wortel untuk memperbaiki penglihatan kita.

Sementara beta karoten tidak akan memberi Anda penglihatan 20/20, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid ini dapat membantu beberapa orang dengan degenerasi makula terkait usia (AMD), penyebab utama kebutaan pada orang berusia di atas 55 tahun di Amerika Serikat. The Age Related Eye Disease Study (AREDS), yang disponsori oleh National Eye Institute federal, menemukan bahwa formula yang mengandung beta karoten dosis tinggi, bersama dengan vitamin C dan E dan seng, mengurangi perkembangan AMD menengah ke AMD lanjutan.

Tapi ada juga kekhawatiran tentang penggunaan beta karoten dosis tinggi (ini dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru pada perokok dan mungkin perokok sebelumnya), itulah sebabnya percobaan AREDS2 berikutnya men-tweak formula aslinya, menggantikan lutein karotenoid dan zeaxanthin untuk beta Karoten dan menemukan bahwa kombinasi ini menawarkan perlindungan yang sama, jika tidak lebih baik, melawan perkembangan ke AMD yang lebih maju, daripada beta karoten.

Kurang jelas apakah beta karoten (atau karotenoid lainnya) dapat mengurangi risiko pengembangan AMD di tempat pertama, dan efek karotenoid terhadap pengembangan atau perkembangan gangguan mata lainnya, seperti katarak. Meskipun formula AREDS kadang dipromosikan untuk kesehatan mata secara umum, tidak ada bukti bahwa obat tersebut memiliki manfaat tersebut.

Di luar wortel. Temuan efek buruk dari dosis tinggi beta karoten tidak mengurangi pentingnya makan makanan yang kaya beta karoten, seperti wortel, ubi jalar, pepaya, dan paprika merah, dalam konteks diet sehat secara keseluruhan, sebagai salah satu strategi untuk melindungi mata Anda . (Perhatikan bahwa Anda tidak bisa mendapatkan jumlah beta karoten berbahaya dari sumber makanan yang Anda bisa dari suplemen beta karoten, yang harus Anda hindari.) Diet Anda juga harus mencakup sumber lutein dan zeaxanthin yang baik (seperti kuning telur, jagung, zucchini , Kecambah Brussel, bayam, dan anggur), seng (seperti pada makanan laut, daging, produk susu, biji-bijian, dan kacang-kacangan), dan lemak sehat (seperti pada ikan dan kacang-kacangan).

Sumber vitamin A yang baik adalah makanan olahan susu, telur, ikan berminyak, dan dalam jumlah terbatas, hati (tapi jangan mengkonsumsi lebih dari 5.000 IU vitamin A sehari sebelum tidur secara teratur, dan jika Anda menggunakan multivitamin, itu seharusnya tidak lebih dari 3.000 IU vitamin A yang telah terbentuk sebelumnya, karena terlalu banyak vitamin ini, tidak seperti beta karoten, diketahui membahayakan tulang dan memiliki efek samping lainnya).

Selasa, 02 Mei 2017

Bahaya dan Komplikasi Bronkitis yang Perlu Diwaspadai

Bahaya dan Komplikasi Bronkitis yang Perlu Diwaspadai - Komplikasi penyakit bronkitis biasanya muncul pada saat tidak melakukan pengobatan dengan benar ataupun penanganan yang di lakukan kurang tepat. Tentu saja kondisi ini hanya akan memperburuk kondisi kesehatan penderita. Kebanyakan orang pada saat mengalami gejala awal bronkitis, menganggapnya sebagai penyakit ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya. Sehingga tidak heran jika penyakit bronkits bertahan lebih lama dalam tubuh, dan berdampak buruk bahkan bisa menyebabkan timbulnya gangguan pernapasan lainnya.

Berbagai Komplikasi Penyakit Bronkitis

Salah satu dari beberapa komplikasi penyakit bronkitis baik itu pada anak ataupun pada orang dewasa yang sering muncul adalah pneumonia. Bahkan menurut data kesehatan, terdapat sekitar 5% penderita penyakit bronkitis yang mengalami gangguan infeksi sekunder pada salah satu atau bahkan kedua paru-parunya.

Pneumonia adalah satu jenis infeksi yang terjadi dan menyerang kantong-kantong udara alveoli. Selain penderita bronkitis, yang mempunyai resiko terkena penyakit pneumonia adalah orang lansia yang memiliki kebiasaan merokok, atau mempunyai riwayat penyakit lain seperti jantung dan ginjal. Berikut ini adalah beberapa gejala pneumonia yang harus anda waspadai :
  • Denyut jantung menjadi lebih cepat
  • Merasa kesulitan untuk bernafas
  • Bernapas pendek dan cepat meskipun tidak beraktivitas
  • Mengalami demam dan mudah lelah
  • Sakit dada dan terasa panas dingin
  • Kehilangan selera makan

Selain pneumonia, berikut ini adalah beberapa jenis komplikasi yang bisa dialami oleh penderita bronkitis :
  • Bronkitis kronik, berasal dari komplikasi bronkitis akut dan tidak segera di tangani.
  • Pleuritis dan efusipleura. Kondisi yang satu ini pada umumnya terjadi bersamaan bersama pneumonia karena sama sama menginfeksi paru.
  • Mudah terserang infeksi. Pada komplikasi bronkitis kronik, fungsi sistem pernapasan akan mengalami penurunan sehingga penderita bronkitis akan sangat mudah terserang infeksi.
  • Atelektasis atau bronkiektasis, komplikasi ini terjadi apabila dahak tetap tinggal dan Gagal napas. Komplikasi ini adalah komplikasi bronkitis yang paling berat dan juga luas. Sehingga di perlukan pengobatan bronkitis yang lebih dalam lagi.
Untuk menghindari beerbagai komplikasi di atas, hal utama yang perlu anda ketahui adalah tentang ciri-ciri dan gejala awal bronkitis agar bisa melakukan penanganan sejak dini. Selain itu, anda juga harus bisa menerapkan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan dan rajin melakukan olahraga untuk meningkatkan fungsi sistem pernafasan.

Minggu, 02 April 2017

Hati-hati, Terlalu Sering Potong Kuku Justru Bahaya

Hati-hati, Terlalu Sering Potong Kuku Justru Bahaya

Seberapa sering Anda biasanya memotong kuku? Anda yang suka melakukan perawatan manicure atau nail art mungkin jadi sering merapikan ujung kuku dan membentuknya supaya tetap tampak cantik. Meskipun kuku jadi senantiasa rapi dan cantik, hati-hati kalau Anda sering potong kuku. Pasalnya, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa kuku yang terlalu sering dipotong justru akan lebih mudah rusak. Bagaimana bisa, ya? Silakan simak jawaban lengkapnya berikut ini.

Harusnya seberapa sering potong kuku?

Kuku anak-anak tumbuh jauh lebih cepat daripada orang dewasa. Selain itu, kecepatan pertumbuhan kuku setiap orang juga berbeda-beda. Namun, rata-rata kuku jari dan kaki manusia tumbuh dengan kecepatan 3 milimeter per bulan.

Maka, idealnya Anda memotong kuku setiap dua minggu sekali. Namun, beberapa orang memang lebih suka memanjangkan kukunya agar bisa dicat atau dihias. Untuk anak-anak, sebaiknya potong kuku seminggu sekali. Ini karena anak-anak biasanya masih sering bermain di tempat-tempat yang jadi sarang kuman, bakteri, atau cacing penyebab penyakit. Kuman atau kotoran bisa terjebak di balik kuku anak yang cepat panjang.

Yang terjadi kalau terlalu sering potong kuku

Kalau Anda terlalu sering potong kuku, misalnya dua kali seminggu, kuku Anda jadi lebih rentan mengalami berbagai masalah yang cukup serius. Hal ini berhasil diamati oleh para ahli yang tergabung dalam Institute of Physics di Inggris.

1. Kuku mudah rusak

Dalam penelitian tersebut, disebutkan bahwa terlalu sering potong kuku akan menyebabkan kerusakan pada kuku. Ketika dipotong, kuku akan mengalami tekanan dan gesekan yang cukup keras. Maka, terlalu sering memotong kuku berarti kuku terus-terusan mendapat tekanan tersebut. Kuku Anda pun jadi lebih rapuh dan mudah patah.

2. Bentuk tidak rata

Kuku juga tidak bisa tumbuh seimbang secara alami jika dipotong terus. Anda tidak memberi kesempatan yang cukup bagi kuku untuk menyeimbangkan pertumbuhannya. Akibatnya, bentuk kuku Anda akhirnya jadi tampak tak beraturan. Apalagi kalau kuku Anda mudah patah, pasti kuku jari Anda terlihat tidak rata.

3. Cantengan

Ya, terlalu sering potong kuku justru bisa menyebabkan cantengan. Cantengan adalah kondisi serius di mana kuku tumbuh menusuk ke dalam daging. Kondisi ini lebih sering terjadi pada kuku yang permukaannya cenderung datar dan lebar. Namun, cantengan juga kerap dialami oleh orang yang kukunya tidak rata karena terlalu sering dipotong dan dibentuk.

Panduan merawat kuku yang sehat

Untuk menghindari risiko berbahaya saat merawat kuku jari dan kaki Anda, perhatikan panduan aman berikut ini.

Jaga kebersihan kuku dengan cuci tangan, sampai ke bagian bawah kuku kalau Anda punya kuku yang panjang.

Gunakan gunting kuku yang tajam dan higienis. Gunting yang tumpul dan kotor berisiko menyebabkan kuku mudah rusak dan terinfeksi.

Hindari menggigiti atau menarik kuku sembarangan. Beberapa orang punya kebiasaan ini sehingga kuku dan jari jadi tampak kasar dan rusak. Ketika ada kuku yang mau patah atau ada kulit yang mengelupas di sekitar kuku, gunakan gunting kuku untuk merapikannya. Jangan digigiti atau ditarik begitu saja.

Sabtu, 01 April 2017

Fakta-fakta Penting Kaitan Kecoak dan Kesehatan

Fakta-fakta Penting Kaitan Kecoak dan Kesehatan

Foto: Thinkstock
Hari-hari belakangan ini mungkin kecoak menjadi binatang yang paling banyak disebut di internet. Ini menyusul kisah Vyna Girilaw yang mengaku mengigit kecoak saat makan di Holycow! Steakhouse By Chef Afit.

Ya, mungkin siapapun akan jijik jika kecoak berseliweran di sekitarnya, apalagi saat sedang makan. Bau kecoak yang khas dan 'hobinya' bermain di selokan dan tempat sampah membuat nafsu makan hilang.

Dirangkum detikHealth, berikut ini sejumlah fakta-fakta penting kaitan kecoak dan kesehatan yang bisa menambah pengetahuan Anda:

1.Bisa Usir Kuman Super

Oke, kecoak memang identik dengan jorok, namun tahukah Anda bahwa kecoak sering membersihkan tubuhnya sendiri agar selalu bersih. Para ahli dari Nottingham University juga mengungkap kecoak mempunyai lebih banyak manfaat dibanding risiko kesehatan. Sampel jaringan yang diambil dari otak dan sistem saraf kecoak menunjukkan sedikitnya ada 9 kandungan senyawa yang bersifat toksik atau beracun bagi bakteri.

Senyawa itu bahkan diklaim mampu membunuh hingga 90 persen bakteri super termasuk Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) dan Escherichia coli.

2.Bisa Menyebabkan Alergi

Kecoak Amerika (Periplaneta americana) dan kecoak Jerman (Blatella germanica) paling memungkinkan menyebabkan alergi. Sebagian besar alergen kecoa berasal dari kotoran yang disebut dengan frass. Alergen ini mirip dengan tungau debu yang bisa masuk ke selaput lendir mata, hidung dan paru yang memicu terjadinya reaksi alergi.

Ukuran dari alergen kecoa ini berkisar antara 1-20 mikron. Untuk mendiagnosis alergi kecoa dilakukan dengan cara yang sama yaitu menggunakan tes alergi. Uji kulit merupakan salah satu cara yang paling akurat dan murah, selain menggunakan tes darah untuk mengetahui IgE terhadap kecoa.

3.Berisiko Menularkan Penyakit Saluran Cerna

dr Chabib Afwan saat menjadi Deputi Zoonosis Kementerian Koordinasi Kesejahteraan Rakyat pernah menjelaskan karena kecoak hidup di tempat-tempat yang kotor, maka berisiko menularkan penyakit saluran cerna, terutama diare. Kecoak juga dapat menyebarkan bakteri-bakteri seperti Salmonella dan sebagainya.

Sementara Dr drh Upik Kesumawati Hadi, MS, ahli parasitologi dari Departemen Ilmu Penyakit Hewan Institut Pertanian Bogor mengatakan kebiasaan kecoak membersihkan diri bisa membuat telur cacing yang menempel di permukaan tubuhnya masuk ke dalam tubuh kecoak, termasuk kuman dan bakteri yang banyak beredar di tempat tinggalnya.

Untuk mencegah penularan penyakit akibat kecoak, cara terbaik adalah menjaga hidup bersih dengan selalu mencuci tangan sebelum makan dan memastikan makanan disimpan di tempat tertutup. Yang tak kalah penting, kebersihan lingkungan harus selalu dijaga.
Foto: ilustrasi obat/thinkstock

Jadi Obat

Meski kecoak bisa menimbulkan penyakit, namun nyatanya binatang yang satu ini juga diyakini sebagai obat sejumlah penyakit. Konon sakit perut, sakit jantung dan liver bisa diobati menggunakan ekstrak kecoak.

Karena itu di China, ratusan industri farmasi mencari-cari kecoak diambil ekstraknya. Bahkan hal ini kemudan melahirkan peternakan kecoak di negeri tersebut.
Foto: Thinkstock
5.Sering Salah Masuk ke Kuping Manusia

Kecoak adalah salah satu binatang yang ditemukan sering nyasar di kuping manusia. Hal ini misalnya dialami pria yang hanya disebut Mr Li dari China. Dia terbangun di tengah malam karena telinga kanannya terasa sakit dan gatal.

Li kemudian mendatangi Chang'an Xiaobian Hospital, Dongguan, Provinsi Guangdong dan ditangani seorang dokter bernama Yang Jing. Ternyata di dalam kuping Li bersemayam kecoa yang panjangnya sekitar 0,3 inci. Yang mengejutkan, lebih dalam di lubang telinga terdapat 25 ekor bayi kecoa. Hii!

Jumat, 31 Maret 2017

Deteksi Masalah Kesehatan dari Kondisi Bibir

Deteksi Masalah Kesehatan dari Kondisi Bibir

Ilustrasi

Berikut ini adalah informasi yang bisa Anda baca melalui bibir mengenai apa yang sedang terjadi di dalam tubuh kita.

1. Bibir Anda bengkak

Pembengkakan dapat menjadi tanda dari alergi, kata Keith Arbeitman, DDS, dari Arbeitman & Shein Dentistry di Manhattan. Pada awalnya, bibir Anda akan terlihat lebih besar dari biasanya dan mulai merasa gatal.

"Tapi jika bibir Anda mulai menjadi seperti bebek, mungkin artinya Anda harus ke ruang gawat darurat," kata Arbeitman.

Dalam kebanyakan kasus, ketika Anda mengonsumsi makanan yang memicu alergi, pembengkakan bibir mungkin disertai dengan mata berair dan kulit gatal-gatal.

2. Bibir pecah-pecah

Sekeras apapun kita mencoba untuk melaksanakan pola makan yang sehat, tetap akan sangat mudah bagi kita kehilangan beberapa nutrisi penting. Kadang-kadang, kekurangan itu muncul di bibir Anda, kata Diane Madfes, MD, dermatolog bersertifikat dan anggota American Academy of Dermatology.

Jika bibir tiba-tiba kering atau ada luka retakan di sudut-sudut mulut, berarti Anda kekurangan zat besi, seng, vitamin B3, atau vitamin B6.

Solusinya sederhana, tambahkan sedikit daging merah ke dalam menu makan Anda. Daging merah adalah salah satu sumber terkaya dari zat besi dan seng. Anda juga dapat menemukan zat besi, seng, dan vitamin B di dalam makanan seperti salmon, telur, dan sayuran hijau

3. Air liur berlebihan

Air liur berlebihan bisa keluar saat ada perlukaan lain bagi di sudut-sudut mulut Anda, yang secara resmi disebut "cheilitis angular."

Air liur berlebihan di sudut mulut dapat menyebabkan infeksi jamur, kata Arbeitman kata. Jamur yang tumbuh bisa membuat kulit halus di sudut bibir atas dan bawah Anda retak, menimbulkan luka yang dalam.

Arbeitman menyarankan Anda yang punya masalah ini untuk mencoba tidur bersandar pada bantal. Jika gigi palsu Anda bermasalah, konsultasikanlah ke dokter gigi.

4. Lepuhan kecil di sekitar bibir

Stres dapat memicu cold sore (lepuhan kecil berisi air) di sekitar mulut Anda. "Jika Anda benar-benar kelelahan, atau bekerja terlalu banyak, cold sore bisa muncul," kata Arbeitman.

Mereka juga bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh terganggu, menurut Madfes. Meditasi atau yoga secara rutin dapat membantu meredakan stres.

5. Bibir kering

Bibir kering bisa disebabkan oleh cuaca panas. Atau, Anda dehidrasi. Untuk mengatadi hal ini mudah saja, isi botol air minum Anda dan minumlah sampai rasa haus hilang.

Jangan menunggu haus datang lagi, minumlah setiap satu atau dua jam sekali terutama saat cuaca sedang panas.

Editor: Bestari Kumala Dewi

Kamis, 30 Maret 2017

Buang Air Besar Jongkok atau Duduk, Lebih Sehat Mana

Buang Air Besar Jongkok atau Duduk, Lebih Sehat Mana

Posisi buang air besar alias BAB dipengaruhi oleh jenis toilet yang digunakan. Di Indonesia, toilet yang digunakan umumnya adalah toilet jongkok dan toilet duduk. Pada awalnya, toilet yang kita gunakan ialah toilet jongkok, namun seiring masuknya pengaruh budaya Barat, toilet duduk mulai banyak digunakan, terutama di gedung perkantoran dan pusat perbelanjaan.

Namun, tahukah Anda bahwa toilet duduk disebut sebagai penyebab sejumlah masalah kesehatan seperti wasir, sembelit, IBD (penyakit radang usus), usus buntu, dan bahkan serangan jantung? Untuk mengetahui lebih lanjut, mari kita lihat penjelasannya berikut ini.

Berbagai masalah yang bisa ditimbulkan posisi BAB duduk

Jongkok adalah posisi BAB yang dilakukan oleh nenek moyang kita hingga pertengahan abad ke-19. Toilet yang dibuat seperti kursi hanya dipakai untuk raja dan orang-orang yang memiliki disabilitas (kecacatan fisik). Namun, “kemajuan” dari bangsa Barat merupakan hal yang menjadi penyebab meningkatnya penyakit usus besar dan penyakit panggul, seperti yang dijelaskan pada laporan dalam Israel Journal of Medicine Science.

Seiring berlangsungnya globalisasi, toilet jongkok dikonversi menjadi toilet duduk. Ini adalah suatu perkembangan yang buruk bagi masyarakat. Jonathan Isbit menyatakan bahwa pada faktanya, terdapat beberapa masalah kesehatan yang berpotensi berasal dari posisi BAB duduk, seperti:

Radang usus buntu

Inkontinensia (ketidakmampuan mengontrol buang air)

Ulcerative colitis dan Crohn’s disease

Kanker usus besar

Sembelit

Kontaminasi usus kecil

Divertikulitis (peradangan kantung usus besar)

Gangguan ginekologi (termasuk endometriosis, histerektomi, prolaps organ panggul, dan fibroid rahim)

Serangan jantung

Wasir

Hiatal hernia dan GERD

Masalah kehamilan dan persalinan

Gangguan prostat

Disfungsi seksual

Posisi BAB mempengaruhi posisi usus

Bukti menunjukkan bahwa masalah usus dan panggul berkaitan dengan posisi BAB yang tidak tepat. Posisi BAB jongkok merupakan posisi terbaik karena Anda dapat mendorong pengosongan usus seluruhnya. Seperti yang dapat Anda lihat pada gambar, posisi BAB jongkok sebenarnya dapat meluruskan dan melemaskan rektum Anda.

Menurut Isbit:

“Untuk keamanan, alam telah sengaja menciptakan hambatan untuk proses BAB yang hanya bisa dihilangkan dengan berjongkok. Pada posisi lain, usus gagal dalam mengontrol buang air. Inilah sebabnya mengapa posisi duduk dapat menghalangi dukungan usus dari bagian paha dan menyebabkan rektum tersedak oleh otot puborectalis. Hambatan ini membuat pengosongan kotoran menjadi sulit dan tidak sempurna, sama seperti mengendarai mobil tanpa melepaskan rem tangan.

Pengosongan tidak sempurna kronis yang dikombinasikan dengan ekstraksi konstan air menyebabkan limbah mengikuti dinding usus besar. Hal itu menyebabkan lorong pembuangan menjadi menyempit dan sel-sel mulai mati. Kontak dengan racun yang terlalu lama akan dapat memicu mutasi ganas.”

Keunggulan posisi BAB jongkok

Pada artikelnya, Isbit menjelaskan ada 7 keunggulan posisi BAB jongkok, yaitu:

1. Membuat pengosongan kotoran lebih cepat, lebih mudah, dan lebih sempurna. Ini membantu mencegah “stagnasi tinja”, yang merupakan faktor utama dalam kanker usus besar, usus buntu, dan penyakit radang usus.

2. Melindungi saraf yang mengontrol prostat, kandung kemih, dan rahim dari peregangan dan kerusakan.

3. Menyegel secara aman katup ileocecal, yang berada antara usus besar dan usus kecil. Dalam posisi BAB duduk, katup ini tidak berfungsi dan sering bocor selama evakuasi, sehingga mencemari usus kecil.

4. Melemaskan otot puborectalis yang biasanya tersedak rektum untuk mempertahankan kontinensia.

5. Menggunakan bagian paha untuk mendukung usus dan mencegah Anda mengejan. Mengejan secara terus-menerus di toilet dapat menyebabkan hernia, divertikulosis, dan prolaps organ panggul.

6. Merupakan pengobatan non-invasif dan sangat efektif untuk wasir, seperti yang ditunjukkan oleh publikasi penelitian klinis.

7. Bagi wanita hamil, berjongkok menghindari tekanan pada rahim saat menggunakan toilet. Berjongkok setiap hari dapat membantu mempersiapkan proses melahirkan yang lebih alami.

Kesimpulannya, toilet duduk yang membuat individu melakukan posisi BAB duduk, telah menyebabkan sejumlah besar penderitaan yang tidak perlu. Manfaat ilmiah dari berjongkok di atas seharusnya menjadi pelajaran untuk kita kembali ke posisi BAB yang lebih alami. Namun, jika Anda telah menggunakan toilet duduk seumur hidup Anda dan belum pernah melakukan posisi jongkok sejak kecil, maka mungkin butuh waktu untuk membiasakan diri menggunakan toilet jongkok.

Rabu, 29 Maret 2017

Benarkah MSG Lebih Sehat Dibanding Garam Dapur

Benarkah MSG Lebih Sehat Dibanding Garam Dapur

Pernah mendengar pernyataan bahwa monosodium glutamat (MSG) atau ‘mecin’ lebih baik dikonsumsi dibandingkan dengan garam dapur? Apakah pernyataan itu benar? Berikut adalah perbandingan MSG dengan garam.

Apa itu monosodium glutamat (MSG)?

Mononatrium Glutamat (MSG) atau yang sering kita sebut sebagai ‘mecin’, berguna sebagai penambah rasa pada makanan dan merupakan zat aditif yang sering digunakan dalam makanan kemasan maupun makanan yang di buat di dapur rumahan. Terjadi peningkatan konsumsi MSG dari tahun ke tahun di berbagai negara. Diketahui bahwa konsumsi MSG pada masyarakat di Inggris dalam seminggu yaitu sebanyak 4 gram (kurang dari 1 sendok teh), sedangkan di Amerika, penggunaan MSG rata-rata sebanyak 0,55 gram MSG dalam satu hari. Sementara, di Taiwan, rata-rata yang mengonsumsi MSG dalam satu hari mencapai 3 gram per hari.

Menurut US Food and Drug Administration, MSG terdiri dari natrium/natrium, asam amino, dan glutamat. Glutamat secara alami terdapat di dalam tubuh dan di berbagai sumber makanan, seperti daging sapi, unggas, susu, dan sayuran. Tubuh manusia memiliki cara yang sama dalam mencerna glutamat yang didapatkan dari makanan ataupun dari MSG. Sebenarnya, glutamat yang ada di dalam MSG sama pentingnya dengan glutamat yang kita peroleh dari makanan. Namun, konsumsi MSG tidak boleh terlalu banyak karena MSG mengandung natrium yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Efek konsumsi MSG bagi tubuh

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa MSG memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Salah satu sindrom yang terkenal dari efek mengonsumsi MSG ini adalah “Chinese Restaurant Syndrome” yang memiliki gejala seperti sakit kepala, mual, dan dada terasa berdebar-debar. Sindrom ini muncul pada orang yang memang sensitif akan MSG.

Penelitian lain dilakukan untuk melihat dampak dari mengonsumsi MSG dengan kesehatan reproduksi dan kelahiran. Subjek penelitian yang digunakan adalah sebuah tikus yang diberikan sebanyak 7,2 gram MSG/kg berat badan dalam satu hari. Hasil dari penelitian ini, tidak ditemukan dampak buruk yang terjadi pada tikus tersebut. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh American of Pediatrics Committee on Drugs pada Ibu yang menyusui yang mengonsumsi MSG dalam jumlah dan batas yang wajar, menunjukkan bahwa tidak ada dampak atau gangguan yang muncul pada Ibu menyusui tersebut.

Apa itu garam dapur?

Garam dapur (natrium klorida) adalah zat sisa yang berasal dari hasil penguapan air laut. Natrium klorida (NaCl) merupakan suatu zat yang memunculkan rangsangan untuk rasa asin pada lidah. Natrium meningkatkan sifat sensori makanan dengan meningkatkan rasa asin, menurunkan rasa pahit, dan meningkatkan rasa manis dan efek rasa lainnya. Sampai saat ini, faktor-faktor yang membuat seorang individu untuk menerima makanan asin masih kurang dipahami, namun diperkirakan bahwa faktor lingkungan seperti tingkat konsumsi natrium dalam makanan dan kebiasaan pola makan memiliki pengaruh yang besar terhadapnya.

Dalam satu sendok teh garam, terkandung 2.300 mg natrium, sementara asupan natrium yang dianjurkan dalam satu hari oleh World Health Organization (WHO) agar terhindar dari berbagai penyakit degeneratif, sebesar kurang dari 2.000 mg natrium.

MSG vs garam dapur

Sampai saat ini masih banyak kontroversi terkait kadar natrium yang terkandung di dalam MSG. Sebagian mengatakan bahwa natrium yang terdapat di MSG hanya terdiri dari sepertiga dari natrium yang ada di garam dapur, yaitu dengan perbandingan sebesar 12% pada MSG dan 39% pada garam dapur. Natrium sangat penting dalam menjaga fisiologi tubuh manusia, namun konsumsi natrium yang berlebihan dapat mengakibatkan peningkatan tekanan darah yang dapat menyebabkan berbagai penyakit jantung. Diperkirakan bahwa 62% dari stroke dan 49% penyakit jantung koroner disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Konsumsi natrium berlebih juga memiliki efek kesehatan negatif lainnya, termasuk kanker lambung, menurunnya kepadatan mineral tulang dan mungkin dapat menyebabkan obesitas.

MSG dan garam dapur sama-sama memiliki kandungan natrium yang dibutuhkan oleh tubuh namun juga dibatasi dalam pemakaiannya. Sampai saat ini, belum ada penelitian yang menyatakan mana yang lebih baik antara MSG dengan garam dapur. Asalkan kadar konsumsinya diatur dan diperhatikan, sehingga asupan natrium tidak berlebihan, pemakaian MSG dan garam dapur diperbolehkan, kecuali untuk beberapa orang yang memiliki penyakit tertentu yang asupan natriumnya sangat dibatasi.

Selasa, 28 Maret 2017

BAHAYA, Virus Zika Sudah Masuk Indonesia

BAHAYA, Virus Zika Sudah Masuk Indonesia

Seorang warga di Jambi dinyatakan positif terjangkit virus Zika.
TEMPO.CO, Jakarta - Menteri Kesehatan Nila F. Moeloek membenarkan jika ada masyarakat yang terjangkit virus Zika. Berdasarkan laporan yang ia terima, salah seorang yang terjangkit Virus Zika berada di Jambi. Penderita Zika tersebut berasal dari suku anak dalam.

“Kebetulan. Jadi waktu itu melakukan penelitian untuk demam yang difokuskan Dengeu (demam berdarah). Namun, setelah diperiksa lebih lanjut, ternyata ada virus Zika yang positif,” kata Nila saat dicegat awak media di kompleks Istana Kepresidenan, Selasa, 30 Agustus 2016.

Zika diklaim sebagai virus yang berasal dari nyamuk demam berdarah. Dampak dari virus Zika ini adalah menyebabkan Microcephaly. Microcephaly adalah kondisi di mana bayi lahir dengan kepala mengecil dan mengalami cacat otak.

Beberapa hari ini virus Zika menjadi perhatian karena ada temuan sebanyak 41 orang terjangkit Zika di Singapura. Infeksi pertama teridentifikasi berasal dari pria berusia 48 tahun yang baru saja kembali dari Brazil. Hal itu membuat Indonesia waspada akan masuknya virus Zika dari negara-negara tetangga.

Nila melanjutkan, dirinya belum mengetahui pasti berapa banyak warga yang sudah terjangkit virus Zika. Tapi ia memastikan jumlahnya tak mencapai puluhan orang seperti yang terjadi Singapura.

Ia mengatakan Kementerian Kesehatan tak akan lengah meski tidak banyak masyarakat yang terjangkit Zika. Nila mengatakan pemerintah akan tetap waspada karena Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO sudah menetapkan status waspada tersebut.

“Memang belum tebukti apakah Zika benar menyebabkan microcephaly, tapi sudah ada warning terutama mereka yang dari Brazil. Sekarang kami pantau apakah yang kembali dari Olimpiade Brazil itu terkena Zika atau tidak,” kata dia.

Nila menjelaskan tidak ada upaya pencegahan terhadap virus Zika yang benar-benar definitif selain menjaga kebersihan agar tak ada nyamuk.

Namun, ia memastikan bahwa sejumlah petugas kantor kesehatan pelabuhan dan bandar udara dikerahkan untuk melakukan screening terhadap mereka yang menderita demam.

“Jika positif demam, ambil darah, isi kartu alert. Kalau positif Zika, kami bisa pantau jadinya,” katanya.ISTMAN MP

Senin, 27 Maret 2017

Apa! Mie Instan Sama Bahayanya Kayak Narkoba

Apa! Mie Instan Sama Bahayanya Kayak Narkoba

Siapa sih yang bakal nolak setiap kali ada yang nawarin mie instan yang selama ini menjadi makanan kesukaan sejuta umat? Hampir semua orang (termasuk kamu) pasti suka banget sama makanan yang satu ini, kan? Selain gampang bikinnya, mie instan juga punya rasa yang enak dan bikin kita selalu ketagihan, ya meskipun semua orang juga sudah tau kalau mie instan itu punya efek buruk buat kesehatan mereka.

Enak di awal, bahaya di akhir. Wah, sama bahayanya kayak narkoba, yah! Nah, biar kamu makin paham tentang bahaya dari mie instan, yuk simak perjalanan mie instan saat masuk ke pencernaan manusia berikut ini!

Lambung Susah Mencerna

Lambung Susah Mencerna
Jadi, seperti yang dilansir dari Healthy Food House, sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Dr.Braden Kuo dari Massachusetts General Hospital, Amerika Serikat, berhasil mengungkap kondisi perut dan pencernaan manusia setelah mengonsumsi mie instan. Ia melakukannya dengan memasukkan kamera seukuran pil ke dalam tubuh untuk menelitinya.
Bahaya Mie Instan
Nah, hasil penelitiannya menunjukkan kalau selama hampir 2 jam mie instan ini tetap tidak bisa dicerna oleh lambung dan bentuknya masih tetap sama seperti saat ditelan, lho! Hal ini dikarenakan mie instan tidak mengandung serat, tapi lebih banyak mengandung bahan kimia yang justru akan membuat sistem pencernaan bekerja lebih berat dan membutuhkan waktu yang lama untuk mencernanya. Tidak hanya itu, proses penyerapan nutrisi dalam tubuh pun ikut terganggu.

Tubuh Menyerap Senyawa Beracun TBHQ

Tubuh Menyerap Senyawa Beracun TBHQ
Apa itu TBHQ? TBHQ atau Tersier Butil Hidroksi Quinolin merupakan ampas atau sisa dari hasil pengolahan petroleum dan biasanya dicantumkan sebagai antioksidan dalam kemasan makanan. Tapi, antioksidan ini berbeda dengan antioksidan alami yang dibutuhkan oleh tubuh, melainkan bahan kimia sintetis dengan kandungan antioksidan yang membuat mie instan awet dan tahan lama. Bayangkan, jika satu gram TBHQ yang masuk ke dalam tubuh saja akan menyebabkan mual, muntah, halusinasi, dan sensasi mirip tercekik hingga pingsan, bagaimana jika TBHQ yang masuk ke dalam tubuh sebanyak lima gram? Sungguh berbahaya!

MSG Berbahaya Untuk Saraf dan Otak

MSG Berbahaya Untuk Saraf dan Otak
Semua orang juga pasti sudah tahu kalau kandungan MSG (monosodium glutamat) dalam bumbu mie instan adalah hal yang berbahaya. Parahnya lagi, MSG merupaka obat penggemuk yang paling ampuh dan sering digunakan untuk kepentingan percobaan, lho! Kebayang kan gimana seramnya? Nggak hanya itu, molekuk beracun yang terkandung dalam MSG juga mampu membuat sel-sel saraf bekerja terlalu berlebihan dan bisa menyebabkan kerusakan bahkan kematian. Sedangkan gangguan saraf dan otak yang bisa terjadi adalah penyakit alzheimer dan parkinson.

Wanita yang Banyak Mengonsumsi Mie Instan Bisa Terserang Diabetes Tipe 2 dan Penyakit Kardiovaskular

Bisa Terserang Diabetes Tipe 2 dan Penyakit Kardiovaskular
Terganggunya proses penyerapan nutrisi dalam tubuh hanya akan menyebabkan penumpukan lemak yang nggak sehat, dan ini sangat berbahaya khususnya untuk wanita. Mereka akan dengan mudah mengalami obesitas, tekanan darah tinggi, gula darah, dan masih banyak gejala gangguan metabolik lainnya. Resiko terburuknya adalah penyakit diabetes dan penyakit kardiovaskular akan sangat mudah menyerang.

Hindari Makanan-Makanan Yang Pedas Dan Asam Tinggi

Hindari Makanan-Makanan Yang Pedas Dan Asam Tinggi Memang Sangatlah Penting Untuk Diperhatikan. Karena Bisa Memperburuk Kesehatan Tubuh Terutama Pada Bagian Lambung.

Mengkonsumsi makanan dengan kadara asam dan pedas yang terlalu tinggi sering menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan. Sebab dalam makanan yang pedas dan asam terdapat banyak sel jahat seperti bakteri dan virus yang akan menggorogoti organ tubuh terutama bagian sistem pencernaan. Maka dari itu mengenai makanan yang pedas dan asam yang terlalu tinggi ini sangatlah penting untuk kita perhatikan supaya bisa menurunkan kebiasaan buruk tersebut sebelum penyakit datang menyerang tubuh kita.

Hindari Makanan-Makanan Yang Pedas Dan Asam Tinggi Sekarang Juga

 Makanan yang pedas dan makanan dengan kadar asam yang tinggi memang mejadi makanan yang sangat banyak dikonsumsi dan digemari. Terutama kepada wanita-wanita muda mereka kerap sekali mengkonsumsi makanan-makanan dengan kadar pedas dan asam yang sangat tinggi.


Meskipun masih terlihat biasa akan tetapi pada jangka waktu yang lama organ tubuh akan mengalami masalah. Khususnya pencernaan seperti lambung, usus, ginjal, prostat, kandung kemih dll.

Penyakit yang sering muncul akibat makanan yang pedas dan asam terlalu tinggi yaitu meningkatnya asam lambung. Meningkatnya kadar asam lambung adalah penyakit yang memang sangat sering terjadi karena asam lambung ini mudah naik apabila ada asupan makanan yang kurang sehat. Dan meningkatnya asam lambung bisa memperburuk kesehatan karena akan timbul resiko seperti tukak pada lambung, pemndarahan lambung, infeksi lambung dan kanker lambung.

Maka dari itu mulai dari sekarang apabila anda saat ini masih belum memperhatikan setiap asupan makanan yang anda konsumsi. Segera lakukan perubahan terhadap pola makanan anda sekarang juga sebelum penyakit asam lambung tersebut menyerang lambung anda.
Untuk mengetahui informasi tentang masalah penyakit asam lambung dan cara pengobatanya silahkan klik disini => http://www.namaobatasamlambung.web.id/

Minggu, 26 Maret 2017

9 Ciri Orang yang Memiliki Kecerdasan Emosional

9 Ciri Orang yang Memiliki Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengenali serta mengelola emosi atau perasaan, baik diri sendiri maupun orang lain. Sama seperti kecerdasan intelektual, kecerdasan emosional juga bisa dilatih dan dikembangkan terus-menerus. Memiliki kecerdasan emosional sangat berguna untuk membangun hubungan pribadi dan karier. Maka, Anda harus tahu apakah Anda sudah memiliki kecerdasan emosional yang memadai. Perhatikan 9 ciri kecerdasan emosional berikut ini. Kalau Anda menunjukkan lebih dari 5 tanda di bawah, berarti Anda adalah orang dengan kecerdasan emosional yang cukup tinggi.

1. Mengenali perasaan Anda sendiri

Orang yang memiliki kecerdasan emosional tahu apa yang sedang ia rasakan. Anda hampir selalu tahu apa yang mengganggu pikiran Anda, tak hanya merasa bete tanpa alasan yang jelas. Entah itu cemas, gugup, sedih, kecewa, marah, kelelahan, atau jenuh, perasaan yang muncul selalu lebih dalam dari sekadar bete atau tidak mood.

2. Bisa ‘membaca’ orang lain

Anda juga peka akan emosi yang sedang dirasakan orang lain sehingga Anda mungkin bisa “membaca” orang lain. Misalnya rekan kerja Anda akhir-akhir ini sering marah, Anda tahu bahwa ada masalah yang sedang mengganggu pikirannya. Bukan karena ia sebal pada diri Anda atau orang-orang kantor, tetapi karena ia sedang menyimpan beban tertentu.

3. Mengetahui kekuatan dan kelemahan diri

Anda tak hanya mampu mengenali perasaan yang muncul, tapi juga siapa diri Anda sesungguhnya. Anda tahu hal-hal yang menjadi keahlian Anda, tapi juga aspek mana dalam kehidupan Anda yang masih harus diperbaiki. Misalnya, Anda sangat mudah bersosialisasi. Anda tahu bagaimana caranya memanfaatkan kemampuan ini sehari-hari. Namun, Anda tahu kalau Anda adalah orang yang sangat pelupa sehingga Anda harus selalu pakai reminder.

4. Tidak mudah tersinggung

Karena Anda memahami siapa diri Anda, perkataan orang lain tak akan membuat Anda merasa tersinggung dengan mudah. Kalau pun ada orang yang sengaja ingin menyakiti perasaan Anda, Anda mau berjuang untuk memaafkan orang tersebut. Ini karena Anda tahu apa yang orang lain lakukan terhadap Anda hanya bisa mencerminkan kepribadian orang tersebut, bukan diri Anda.

5. Bersyukur

Orang dengan kecerdasan emosional menyadari pentingnya bersyukur dan berpikiran positif setiap hari. Sebuah penelitian yang dilakukan University of California, Davis (UC Davis) bahwa orang yang terbiasa bersyukur memiliki tingkat hormon stres kortisol yang rendah. Karena rendahnya hormon kortisol, suasana hati dan kondisi kesehatan Anda secara umum pun jadi lebih baik.

6. Peduli terhadap kesehatan

Salah satu ciri kecerdasan emosional adalah kesadaran untuk menjaga kesehatan. Anda memahami bahwa menjalani gaya hidup sehat adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas hidup dan kebahagiaan. Maka, biasanya orang yang kecerdasan emosionalnya tinggi selalu mengusahakan istirahat yang cukup, makan dengan gizi seimbang, dan rutin beraktivitas fisik.

7. Pendengar yang baik

Pendengar yang baik memiliki kemampuan untuk berempati pada orang yang berbicara. Anda mau mendengarkan tanpa maksud menghakimi, menyalahkan, atau menguntungkan diri sendiri. Anda hanya ingin memahami orang lain dengan baik. Anda pun tidak akan memotong pembicaraan orang lain dan selalu berusaha untuk mendengarkan dan berpikir sebelum berbicara.

8. Berpikiran terbuka

Kemampuan untuk memahami situasi serta membaca orang lain membuat orang yang punya kecerdasan emosional tinggi berpikiran terbuka. Anda mau menerima ide yang berbeda, saran atau kritik dari orang lain, dan bisa bekerja sama dengan siapa saja. Anda juga selalu menghindari berpikiran negatif soal orang lain sebelum memahami duduk perkaranya.

9. Tidak takut minta maaf

Berani mengakui kesalahan dan meminta maaf adalah salah satu ciri kecerdasan emosional yang tinggi. Anda tahu bahwa manusia pasti membuat kesalahan, tetapi yang terpenting adalah belajar dari kesalahan tersebut. Maka, minta maaf bukanlah tanda kekalahan buat Anda. Justru sebagai pertanda bahwa Anda cukup kuat untuk bangkit dari kesalahan.

Sabtu, 25 Maret 2017

7 Pola Hidup Rasulullah

7 Pola Hidup Rasulullah

Ternyata, Nabi Muhammad SAW merupakan sosok yang menjaga pola makan.
Dream - Pola hidup sehat telah menjadi idaman banyak orang. Keteraturan menjadi kata kuncinya.

Selain pola hidup, kesehatan juga dipengaruhi oleh pola makan. Banyak referensi yang mengatur pola makan agar kesehatan tetap terjaga.

Ternyata, Nabi Muhammad SAW merupakan sosok yang menjaga pola makan. Maka, sebagai umatnya, tak salah menjadikan pola makan yang dijalani Rasulullah sebagai pijakan untuk mengatur pola makan.

Berikut pola makan dan gaya hidup sehat Rasulullah,

1. Segelas air dingin dicampur madu asli untuk sarapan

Yang pertama dilakukan oleh Rasulullah SAW untuk hidup sehat dengan sarapan di pagi hari. Menu sarapan Nabi Muhammad yaitu segelas air dingin dicampur dengan madu asli.

Dari sudut pandang dunia medis, madu berfungsi sebagai obat yang memiliki banyak manfaat. Di antaranya adalah dapat mengaktifkan usus dan membersihkan lambung. Tidak hanya itu, madu juga dipercaya dapat menyembuhkan peradangan, sembelit dan wasir.

2. Tujuh buah kurma di waktu Dhuha

Selain sarapan, Rasulullah SAW juga mengkonsumsi 7 kurma matang pada saat memasuki waktu Shalat Dhuha yakni waktu pagi menjelang siang. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang mengkonsumsi tujuh buah kurma, maka dia akan terlindungi dari segala jenis racun”.

3. Roti dicampur cuka dan minyak Zaitun untuk makan siang

Pada waktu makan siang, Rasulullah SAW mengonsumsi roti dicampur cuka dan minyak zaitun. Jenis makanan yang dikonsumsi oleh Rasulullah tersebut memiliki banyak manfaat, di antaranya mencegah kepikunan, lemah tulang hingga kanker. Bahkan, juga dapat menjaga suhu tubuh tetap hangat saat musim dingin.

4. Sayuran di malam hari

Pola makan Rasulullah selanjutnya adalah ketika malam hari suka makanan sayuran. Tidak hanya itu, Rasul juga kerap mengonsumsi tsarid, campuran daging dan roti yang dicampur dengan kuah air masak.

Labu air merupakan buah kesukaan Rasulullah. Labu air dapat mencegah penyakit gula. Selain itu, Rasulullah juga suka mengonsumsi buah anggur dan juga susu.

5. Tidak langsung tidur setelah makan

Rasulullah SAW juga tidak langsung tidur setelah makan. Beraktivitas secara ringan agar makanan dapat dicerna dengan baik oleh lambung. Biasanya aktivitas Rasulullah SAW tersebut yaitu sholat.

6. Berolahraga ringan

Rasulullah juga menjaga kesehatannya dengan cara berolahraga. Biasanya beliau melakukan olahraga ringan seperti bermain dengan putera-puteri dan cucunya. Tidak hanya itu, beliau juga pernah lomba lari bersama istrinya, Aisyah.

7. Tidur lebih awal dan tidak begadang

Pola hidup sehat yang terakhir yaitu tidur lebih awal. Dia tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Maka dari itu, beliau tidur lebih awal setelah Sholat Isya dan mengobrol sebentar. Tujuannya, yaitu agar beliau dapat bangun untuk Sholat Tahajud dan Subuh.

Jumat, 24 Maret 2017

7 Gejala Anda Mungkin Mengidap Penyakit Kelamin

7 Gejala Anda Mungkin Mengidap Penyakit Kelamin

Penyakit kelamin alias penyakit menular seksual tidak dapat dideteksi dengan mudah oleh mata telanjang pada seseorang (atau bahkan diri Anda sendiri), karena sering kali penyakit ini muncul tanpa Anda sadari. Oleh sebab itu, penyakit menular seksual juga biasa disebut dengan infeksi menular seksual (IMS), karena infeksi bisa terjadi tanpa adanya indikasi tanda dan gejala yang mengawalinya.

Satu-satunya cara untuk memastikan apakah Anda mengidap penyakit kelamin atau tidak adalah dengan pemeriksaan laboratorium oleh dokter di rumah sakit atau klinik kesehatan. Namun, jangan berasumsi bahwa Anda akan menjalani tes penyakit menular seksual setiap kali Anda melakukan kunjungan ke ginekolog atau uji Pap smear.

Jika Anda berpikir Anda membutuhkan tes penyakit kelamin, mintalah kepada dokter Anda. Bicarakan mengenai kekhawatiran Anda dan tes spesifik apa yang ingin Anda jalani.

Mungkin tampak memalukan membicarakan tentang penyakit menular seksual kepada orang lain, tapi tidak dengan dokter Anda. Dokter Anda bertanggung jawab untuk perawatan Anda tanpa menghakimi atau mencela. Mereka adalah orang yang harus Anda tuju untuk mengobati infeksi Anda. Dokter juga bisa memberikan konsultasi lanjutan tentang cara mengurangi risiko Anda di kemudian hari untuk terjangkit penyakit menular seksual.

Gejala penyakit kelamin

Satu hal yang bisa Anda lakukan sebelum berkonsultasi dengan dokter adalah mengetahui tanda dan gejala awal yang mungkin bisa dijadikan petunjuk awal dari penyakit kelamin. Beberapa gejala yang paling umum adalah:

1. Perubahan pada urin

Rasa sakit atau panas terbakar saat buang air kecil dapat menjadi gejala dari beberapa jenis penyakit kelamin. Namun, gejala yang sama juga bisa timbul akibat infeksi saluran kencing (ISK) atau batu ginjal.

IMS yang menyebabkan rasa sakit selama urinasi, termasuk:

Klamidia

Gonore

Trikomoniasis

Selain itu, juga perhatikan adanya perubahan warna pada urin untuk indikasi adanya darah.

2. Keluar cairan dari penis

Partikel atau zat asing yang keluar dari penis menunjukkan kemungkinan penyakit menular seksual atau infeksi lainnya. Jika Anda mengalami kondisi ini, segera kunjungi dokter untuk mendapat diagnosis akurat.

Penyakit yang menyebabkan keluar cairan asing dari penis, termasuk:

Klamidia

Gonore

Trichomoniasis

Tipe infeksi di atas umumnya bisa ditangani dengan konsumsi antibiotik. Tetapi, Anda harus kembali kunjungi dokter jika tanda dan gejala tidak membaik atau justru kambuh.

3. Vagina terasa panas atau gatal

Gejala ini tidak selalu diakibatkan oleh penyakit menular seksual. Vagina yang terasa panas terbakar atau gatal bisa jadi disebabkan oleh iritasi atau infeksi ragi. Walaupun begitu, jika Anda mendeteksi sensasi yang tidak biasa di sekitar vagina Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Bacterial vaginosis dan kutu pubis juga bisa menyebabkan rasa gatal di vagina.

4. Nyeri selama berhubungan seks

Rasa nyeri selama berhubungan seks umum dialami oleh sejumlah wanita. Mungkin ini adalah alasan mengapa rasa nyeri menjadi gejala penyakit kelamin yang sering terlewatkan. Jika Anda mengalami sakit saat seks, konsultasikan dengan dokter, terutama jika rasa nyeri tersebut:

Baru kali ini Anda alami

Berubah (intensitas, lokasi, bentuk)

Timbul setelah berganti pasangan seksual

Timbul setelah berganti kebiasaan seksual

Rasa sakit saat ejakulasi dapat juga diklasifikasikan sebagai gejala penyakit kelamin untuk pria.

5. Keputihan abnormal atau perdarahan vaginal

Keputihan yang tidak biasa bisa diakibatkan oleh sejumlah infeksi, dan tidak semuanya tergolong penyakit menular seksual. Infeksi yang terkait dengan penyakit kelamin, seperti infeksi ragi dan bacterial vaginosis, juga bisa menyebabkan keputihan.

Keputihan tergolong normal dialami wanita selama menstruasi, namun biasanya tidak berbau maupun berwarna. Jika keputihan Anda tidak biasa, seperti keluar cairan hijau atau kuning berbau dari vagina Anda, konsultasikan dengan dokter.

Keputihan akibat trikomoniasis biasanya berwarna hijau, berbusa, dan berbau tidak sedap. Keputihan akibat gonore umumnya berwarna kekuningan dengan noda darah.

Jika Anda mengalami perdarahan di antara siklus menstruasi Anda dan diikuti oleh keputihan, segera laporkan pada dokter anda. Gejala seperti ini juga muncul pada kanker.

6. Kutil atau memar

Kutil dan memar mungkin bisa dijadikan sebagai petunjuk dini dari penyakit menular seksual, termasuk:

Herpes genital

HPV

Sipilis

Molloscum contagiosum

Jika Anda menyadari adanya benjolan aneh atau memar dekat mulut atau area genital Anda, konsultasikan dengan dokter, bahkan jika benjolan hilang sebelum Anda pergi ke dokter. Anda masih berpotensi mudah menyebarkan infeksi walaupun sakit dan benjolan sudah menghilang karena virus tetap berada dalam darah Anda dari waktu ke waktu.

7. Sakit panggul atau perut bagian bawah

Nyeri panggul bisa diakibatkan oleh sejumlah kondisi dan tidak selalu dikaitkan dengan penyakit menular seksual. Namun, salah satu penyebabnya adalah radang panggul. Radang panggul akan timbul ketika penyakit kelamin tidak diobati. Bakteri naik ke rahim dan perut Anda, menyebabkan peradangan dan luka jaringan parut. Sakit panggul jenis ini bisa amat menyakitkan, dan pada beberapa kasus, hingga berujung fatal.

Penting untuk selalu memeriksakan diri, terutama jika kehidupan seksual Anda tergolong aktif, pernah melakukan hubungan seks tanpa pengaman, atau Anda merasa berisiko terhadap penyakit kelamin. Sadari setiap perubahan yang terjadi pada tubuh Anda, sekecil apapun itu. Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter untuk pemahaman yang lebih mendalam.

Rabu, 22 Maret 2017

7 Fakta Mengejutkan Tentang Sistem Pencernaan Anda

7 Fakta Mengejutkan Tentang Sistem Pencernaan Anda

Semua makanan yang masuk ke dalam tubuh akan dicerna dan diolah di berbagai organ sistem pencernaan. Mungkin tanpa Anda sadari, sistem pencernaan yang Anda miliki itu selalu bekerja setiap saat walaupun bukan jadwal makan.



Sistem pencernaan sebenarnya mempunyai dua fungsi utama yaitu, mengubah makanan menjadi zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dan membersihkan tubuh dari zat-zat yang sudah tidak terpakai lagi. Untuk melakukan tugas tersebut sistem pencernaan memiliki berbagai organ yang memiliki tugasnya masing-masing, yaitu mulut, tenggorokan, lambung, usus kecil, usus besar, rektum, dan anus.

Mungkin Anda sudah tahu kalau usus manusia berukuran sangat panjang. Tetapi sepanjang apa? Jangan kaget jika usus halus Anda diuraikan kemudian bisa memenuhi lapangan tenis yang memiliki luas sekitar 260 m persegi. Masih banyak fakta menarik lainnya tentang sistem pencernaan, berikut di antaranya:

1. Saluran pencernaan pada janin masih sangat bersih

Bakteri adalah penghuni utama dari saluran pencernaan manusia. Terdapat banyak sekali jenis dan jumlah bakteri yang tinggal dalam usus dan membantu sistem pencernaan tubuh. Tetapi ternyata bakteri ini belum ada ketika Anda masih di dalam kandungan ibu. Saat di dalam kandungan, semua saluran pencernaan sangat bersih, bakteri mulai muncul ketika proses kelahiran terjadi dan hari-hari setelah kelahiran.

2. Asam lambung mampu membuat kulit terbakar

Lambung menghasilkan asam lambung yang bertugas untuk memecah makanan yang masuk dan membuatnya terurai agar mudah dicerna. Setidaknya asam lambung dihasilkan sebanyak 2 liter per hari. Apakah Anda tahu ternyata saking asamnya, asam lambung bisa menyebabkan permukaan kulit Anda terbakar. Lalu, kenapa lambung tetap baik-baik saja dan tidak terbakar akibat asam lambung yang dihasilkan?

Hal ini terjadi karena lambung memiliki lapisan lendir yang tebal yang berfungsi untuk melindungi permukaan lambung dan mencegah asam lambung berpindah ke bagian lain di tubuh. Terkadang, asam lambung yang dihasilkan tubuh terlalu banyak bisa naik hingga kerongkongan yang sebenarnya tidak memiliki lapisan lendir tebal seperti lambung. Kondisi ini menimbulkan perasaan seperti rasa terbakar dan panas pada kerongkongan serta perut (heartburn).

3. Anda memiliki detergen atau sabun pembersih di dalam perut

Faktanya, di dalam sistem pencernaan Anda, terdapat asam empedu yang dianggap sebagai deterjen atau sabun pembersih dalam tubuh. Asam empedu adalah cairan yang dihasilkan oleh hati. Tanpa ‘deterjen’ ini, Anda tidak bisa mencerna dan menyerap lemak yang ada di dalam makanan yang masuk ke dalam tubuh. Cara kerja asam empedu sama dengan deterjen, yaitu ‘membersihkan’ lemak yang masuk dicampur dengan cairan dan kemudian dimetabolisme oleh enzim lalu diserap ke pembuluh darah.

4. Kentut bau akibat bakteri di dalam usus

Kentut adalah hal yang normal terjadi pada setiap orang. Ketika Anda makan atau minum sesuatu, secara tidak sadar Anda juga menelan udara sekitar. Gas dari udara yang masuk melalui mulut ini yang kemudian menjadi kentut. Pada dasarnya bau kentut berbeda-beda pada setiap orang. Bau kentut ternyata dihasilkan oleh bakteri baik dalam usus. Saat makanan masuk ke dalam usus, bakteri yang bertugas untuk mencerna, memecah, serta menyerap zat gizi dari makanan tersebut.

Proses mencerna makanan yang dilakukan bakteri ini membuat bakteri menghasilkan asam dan asam ini yang menjadikan kentut berbau. Semakin berat kerja bakteri dalam mencerna makanan maka semakin banyak asam yang dihasilkan. Sehingga, kentut yang keluar nantinya akan semakin bau.

5. Perut adalah otak kedua manusia

Ternyata, manusia tidak hanya memiliki satu otak saja. Usus juga disebut sebagai otak kedua manusia karena usus dapat mendeteksi apa yang sedang Anda rasakan dan mempengaruhi kemampuan kognitif seseorang. Sebenarnya, di dalam usus terdapat bakteri baik yang berhubungan langsung dengan otak. Ketika Anda merasa tertekan atau tegang, maka otak akan menstimulasi bakteri baik di dalam perut dan akhirnya timbul rasa mual dan mulas secara tiba-tiba.

6. Air liur menjaga kesehatan mulut

Air liur diproduksi oleh kelenjar air liur sebanyak 1,2 liter per hari. Air liur ini bersifat melindungi, karena memiliki peran untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut. Selain itu, air ludah juga mengandung enzim yang berguna untuk memecah makanan yang masuk ke mulut. Bahkan, air liur juga mengandung kalsium dan fosfat yang berfungsi untuk menjaga kekuatan gigi.

7. Makanan tidak memerlukan gravitasi untuk membuatnya masuk ke dalam perut

Ketika Anda makan sesuatu, makanan tersebut tidak dengan mudah masuk dan jatuh ke dalam perut, karena dalam hal ini gravitasi tidak berlaku. Otot yang ada pada tenggorokan melakukan gerakan meremas-remas yang bertujuan untuk mendorong makanan masuk hingga ke lambung. Gerakan ini disebut dengan gerakan peristaltik. Walaupun Anda makan dengan keadaan terbalik atau berada di luar angkasa – yang tidak ada gravitasi sama sekali – makanan tetap bisa masuk ke dalam tubuh.

5 Efek Samping Bagi Kesehatan Jika Anda Sering Ngupil

5 Efek Samping Bagi Kesehatan Jika Anda Sering Ngupil

Pada dasarnya, ngupil bukanlah hal yang berbahaya bagi kesehatan. Kegiatan ini menjadi berbahaya jika terlalu sering melakukannya. Ya, mungkin pada awalnya Anda berniat untuk menghilangkan kotoran-kotoran yang menyumbat hidung, sehingga Anda ngupil dengan menggunakan jari. Tapi, tanpa disadari Anda mungkin saja melakukannya karena sudah terbiasa dan merasa nyaman jika sering mengupil. Kebiasaan ini yang akan berbahaya bagi kesehatan Anda. Apa saja dampak buruk dari kebiasaan sering ngupil?

Dampak buruk akibat sering ngupil

1. Sering ngupil membuat infeksi lubang hidung

Infeksi di dalam lubang hidung adalah hal yang paling mungkin terjadi akibat kebiasaan sering mengupil. Sebagian besar orang mengupil dengan jarinya. Ketika jari yang dimasukkan ke dalam lubang hidung tidak bersih dan penuh bakteri, maka bakteri tersebut dapat berpindah dari jari bagian dalam hidung. Hal ini akan meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami infeksi vestibulus – bagian atas hidung yang cukup sensitif.

Tidak hanya itu, bakteri dan kuman penyakit ini dapat mempengaruhi dan menginfeksi bagian rambut folikel hidung. Rambut folikel hidung ini berfungsi untuk menyaring kotoran dari udara yang masuk ke hidung. Apabila bagian ini terganggu, maka hidung tidak lagi dapat dengan baik menyaring kotoran yang masuk melalui udara yang terhirup.

2. Menimbulkan bisul di hidung bagian dalam

Masih terkait dengan infeksi yang mungkin terjadi akibat sering mengupil, diketahui juga bahwa bakteri yang paling banyak ditemukan saat seseorang ngupil adalah Staphylococcus Aureus. Jenis bakteri ini dapat mengakibatkan timbulnya jerawat atau bisul di dalam lubang hidung Anda. Saat jerawat atau bisul terbentuk di dalam hidung, maka saluran napas akan tersumbat dan mempengaruhi sistem pernapasan Anda.

Selain itu, infeksi ini bisa berbahaya bagi fungsi otak, karena pembuluh darah yang ada di dalam lubang hidung berkaitan dengan pembuluh darah di otak. Apabila infeksi yang terjadi cukup parah, maka bukan tidak mungkin fungsi otak juga akan terganggu.

3. Berisiko mengalami mimisan

Mimisan atau keluarnya darah dari lubang hidung juga merupakan efek samping dari kebiasaan sering ngupil. Kondisi ini paling sering dan banyak terjadi pada anak-anak. Saat mengupil dengan jari, bisa saja kuku jari melukai bagian dalam hidung kemudian menyebabkan luka dan perdarahan. Hal tersebut akan memperbesar peluang untuk terjadinya infeksi di dalam lubang hidung.

4. Perforasi septum

Perforasi septum adalah kondisi di mana sekat antara lubang hidung sebelah kanan dan kiri terbuka atau mengalami luka. Terlalu sering ngupil atau tanpa sengaja mengupil terlalu dalam bisa mengakibatkan seseorang mengalami hal ini. Biasanya perforasi septum ini akan menimbulkan mimisan serta pada kasus yang parah, perlu melakukan operasi untuk mengobatinya.

5. Jorok dan tidak enak dilihat

Kebiasaan sering ngupil adalah kebiasaan yang buruk. Tidak hanya karena berdampak pada fungsi serta bentuk hidung saja, karena secara keseluruhan kebiasaan ini akan menimbulkan banyak kuman dan bakteri penyakit.

Anda mungkin tidak sadar telah ngupil, kemudian tidak membiasakan diri untuk mencuci tangan dan menggunakan tangan tersebut untuk melakukan kegiatan lainnya. Padahal, dalam lubang hidung terdapat banyak sekali bakteri dan kuman yang bisa menyebabkan Anda mengalami penyakit infeksi.

Selain karena jorok dan dapat menyebabkan penyakit infeksi, kebiasaan sering ngupil juga dianggap tidak sopan, apalagi melakukannya di depan umum. Bukan tidak mungkin Anda akan menjadi bahan omongan dan objek lelucon bagi orang-orang di sekitar Anda.

Selasa, 07 Maret 2017

Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore

Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore

Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore - penyakit gonore atau umum dinamakan penyakit kencing nanah dalam istilah medis termasuk gangguan yg jarang tapi bukan juga perkara sepele. Adanya cairan abnormal keluar dari organ vital ditengarai peradangan mikroorganisme tertentu. Inilah kasus penyakit menular seksual secara umum yg bisa  mengancam saluran kemih, dubur, spermatojoa dengan terus menerus. Untuk mengatasinya langsung saja kunjungi obat kencing nanah di apotik

Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore

Berikut beberapa faktor penyebab:

  • Anal seks artinya aktivitas bersenggama tak wajar atau di lubang anus.
  • Kandidiasis dikarenakan jamur candida albicans.
  • Hubungan intim saat pasangan / istri menstruasi.
  • Trikomoniasis. Trikomoniasis dipicu paktor bactery Trichomonasvaginalis. 
Bentuk keluhan:
  • Kencing perih,
  • Volume kencing banyak,
  • Timbul nanah dari kelamin.

Penyakit kencing nanah

Penyakit kencing nanah diakibatkan oleh bactery Neisseria gonorrheae (gonococcus). Keluhannya ialah:
  • Kencing bernanah,
  • Sensasi gatal & panas di bagian ujung penis,
  • Sakit di saat kencing,
  • Kadang penyakit gonore diikuti darah,
  • Kerap kencing (beser).

Peradangan Genital Non-Spesipik

Peradangan genital non-spesipik bisa diakibatkan oleh banyak kuman, & 75 persen sebab Chlamydia trachomatis. Keluhan terlihat:
  • Nyeri saat kencing,
  • Kerap kencing,
  • Rasa tak nyaman di mr.p,
  • Nanah menetes.

Pengaruh jangka panjang yg bisa datang kapanpun andaikata lamban pengobatan yakni meluas menuju bagian lain melalui peredaran darah lalu jadi serius. Baik perempuan maupun lelaki dapat mendera:
  • Sendi bengkak
  • Iritasi kulit sehingga memerah
  • Sarap tulang belakang dan otak infeksi berpotensi merenggut nyawa

Bahkan tak cukup disana, komplikasi berimbas di radang panggul, kehamilan luar rahim (ektopik), kemandulan, bayi lahir prematur, sakit tulang panggul yg lama & keguguran. Penyakit kencing nanah tak berpindah lewat pelukan, berbagi handuk / peralatan makan, berenang di kolam pun dudukan toilet. Mengapa? Sebab bactery gagal bertahan hidup di luar tubuh manusia buat durasi lama.

Untuk mengatasi kencing nanah ini sebaiknya segera obati dengan obat herbal QnC Jelly Gamat yang sudah digunakan oleh ribuan orang di indonesia. 

Obat herbal ini tidak hanya mengobati kencing nanah saja, tapi juga ikut membantu pengobatan sipilis dan bisa meningkatkan imunitas tubuh bagi penderita HIV

Obat ini bisa anda pesan secara online dengan layanan KIRIM BARANG DULU dan untuk pembayarannya bisa anda lakukan setelah barang sampai. Untuk pemesananya bisa langsung berkunjung ke tautan yang kami sediakan di atas

Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore Apa Saja Penyebab Penyakit Gonore 

Senin, 27 Februari 2017

Cara Mencegah Penyakit Herpes Kambuh

Penyakit herpes, khususnya herpes simpleks merupakan penyakit yang akan mudah dan sering kambuh. Pasalnya penyakit ini akan kambuh walaupun tidak ada kontak langsung lagi dengan penderita. “Sekali terjangkit, penyakit ini dapat muncul kembali (kambuh) biarpun tidak tertular lagi. Kekambuhan akan sering terjadi, sehingga tentu menjengkelkan penderitanya.


Saat herpes kambuh, Secara klinis penyakit ini dapat dikenali sebagaimana gejala herpes itu sendiri, seperti tumbuhnya sekumpulan bintil-bintil kecil berisi air, bergerombol, mudah pecah, biasanya pada bibir dan kelamin dan menimbulkan luka pada bibir dan kelamin. Selain itu, diagnosis juga bisa ditegakkan dengan pemeriksaan darah, yaitu mendeteksi antibodi virus herpes simpleks atau dengan biakan virus (kultur virus).

Kekambuhan penyakit herpes simpleks ini biasanya dipicu oleh faktor kurang istirahat, stress, kelelahan dan lain sebagainya. Sehingga, memperbaiki pola hidup adalah salah satu cara mengurangi kekambuhan.

Selain penggunaan obat dan perawatan khusus untuk herpes, juga dibutuhkan beberapa pencegahan guna supaya tidak tertular dan penyakit herpes itu tidak kambuh lagi. Berikut adalah tips dari kami, diantaranya :

  • Hindari kontak langsung dengan penderita
  • Hindari menggunakan gosok gigi secara bersamaan terutama dengan orang yang belum pasti terinfeksi atau tidak.
  • Hindari penggunakan handuk dan alat mandi secara bersamaan dengan orang lain.
  • Hindari menggunakan alat makan secara bersamaan.
  • Setelah bepergian, biasakan membersihkan tangan agar virus maupun bakteri yang mungkin terbawa dari luar tidak menulari diri sendiri maupun anggota keluarga.
  • Selalu menjaga kebersihan / kesehatan organ genetalia (atau alat kelamin pria dan wanita secara teratur).
  • Setia kepada pasangannya, dengan tidak berganti-ganti pasangan.
  • Jangan lupa menggunakan kondom, bila pasangan kita sudah terinfeksi PMS (Penyakit Menular Seksual)

WASPADA !!! komplikasi dari herpes genital bisa serius, bahkan mengancam nyawa. Herpes genital menyebabkan luka kelamin yang nyeri, dan pada pasien dengan sistem kekebalan rendah, seperti HIV, lukanya dapat parah dan sulit diobati. Entah itu HSV-1 dan HSV-2 juga dapat menyebabkan komplikasi yang jarang namun berbahaya atau serius seperti kebutaan, ensefalitis (radang otak), dan meningitis aseptik (radang lapisan otak). Selain itu adanya lesi ekstragenital di bokong, paha, paha, jari, dan mata juga mungkin terjadi. Untuk itu segera lakukan pengobatan dengan obat herpes di apotik.

By Kesehatan Untuk Seluruh Alam

Kunci Sukses Perawatan Luka Diabetes

Kunci Sukses Perawatan Luka Diabetes,- Seperti namanya, luka diabetes merupakan komplikasi tersering yang di timbulkan dari penyakit diabetes itu sendiri. Dimana kadar gula darah senantiasa tinggi sehingga merusak aliran darah dan juga syaraf-syaraf.



Kriteria luka diabetes biasanya luka sukit sembuh, namun kadang penderita kurang sensitif terhadap nyeri pada luka, sehingga seringkali luka tsb disadari kerika luka sudah mengeluarkan cairan/nanah atau terjadi infeksi.

Untuk merawat luka diabetes supaya cepat kering dan sembuh seperti semula memang memerlukan perawatan ekstra serta perhatian dan kesabaran dalam menanganinya.
Menurut Donna Savitry, Spesialis Bedah Plastik - Rekonstruksi dan Estetik, ada beberapa kunci sukses keberhasilan perawatan luka akibat diabetes.

“Kunci untuk terjadinya penyembuhan luka yang cepat adalah luka harus dalam keadaan bebas kuman, virus, jamur, bakteri, dan mikroorganisme lainnya. Selain itu luka juga harus dalam keadaan lembap, tidak basah atau tidak kering,”
Dengan memenuhi kedua proses kunci utama tersebut, kesembuhan pada luka diabetes bukan seseuatu yang mustahil lagi. penderita penyakit diabetes juga bisa mengontrol kadar gula darahnya dengan lebih baik. hal tersebut sangatlah penting, karena luka diabetes tersebut bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah. Begitujuga sebaliknya, kadar gula darah yang sangat tinggi bisa menyebabkan resiko munculnya luka semakin besar. Baca Juga : Obat Luka Diabetes Basah


Selain itu, beberapa tips di bawah ini mungkin bisa membantu Anda dalam merawat luka diabetes yang dapat dilaukan oleh keluarga atau kerabat di rumah sendiri.

  • Sering mencuci tangan
  • Berpakaian yang nyaman  atau menghindari pemakaian kaus kaki yang ketat, hal ini dapat mengurangi sirkulasi darah ke kaki.
  • Memangkas kuku, namun dengan cara yang hati² atau sudah direkomendasi oleh dokter.
  • Menjaga makanan yang baik untuk menghindari kondisi luka menjadi lebih buruk
  • Berhenti merokok
  • Sering bersihkan kulit pada sekitar area luka, untuk mencegah infeksi berkembang
  • Hindari sering menggaruk kulit pada sekitar area yang terdapat luka
  • Selalu memakai alas kaki

Itulah beberapa tips merawat luka diabetes guna untuk mendapat kesembuhan yang Anda inginkan, semoga berhasil dan bermanfaat untuk semuanya :)

Jumat, 24 Februari 2017

Pengertian Penyakit GERD

Pada kalangan masyarakat awam, mungkin istilah penyakit GERD tergolong masih terdengar asing. Tapi, padahal banyak sekali orang yang mengalami penyakit GERD ini. Namun memang kebanyakan hanya menyebutnya sebagai penyakit maag atau asam lambung.


Apa itu Penyakit GERD ?


GERD merupakan singkatan dari Gastrosoesphageal reflux disease adalah penyakit pada saluran pencernaan yang bersifat kronis. GERD sendiri terjadi ketika asam lambung atau isi lambung naik kembali ke esofagus (refluks/tenggorokan) dengan rasa terbakar, panas di dada (heartburn) sampai bagian leher/tenggorokan.

Jika Anda mengalami gejala ini, Artinya Anda mengalami penyakit GERD

  • Rasa terbakar di dada (heartburn)
  • Mengalami heartburn minimal 2 kali seminggu
  • Heartburn terjadi malam hari sampai ke tahap membuat kita terbangun karena kesakitan.
  • Heartburn terjadi tidak terlalu sering tapi terus-menerus  selama bertahun-tahun.
  • Bau nafas tak sedap
  • Sering Buang angin
  • Nyeri tenggorokan
  • Rasa asam di mulut
  • Nyeri dada
  • Kesulitan menelan
  • Beruk Kerinf
  • Suara Serak
  • Mual bahkan muntah

Penyebab GERD

Sama sepertihalnya maag dan asam lambung, GERD juga merupakan efeksamping dari gaya hidup yang kurang baik, seperti sering Makan makanan pedas, gorengan, makan berat di malam hari, segera berbaring atau membungkuk setelah makan bisa memicu GERD.

Di sisi lain, merokok, konsumsi alkohol, obesitas juga disebut sebagai penyebab utama kondisi ini. GERD juga umum terjadi pada wanita hamil karena terjadinya peningkatan ukuran rahim dan berat badan sehingga memberi tekanan pada perut. Perubahan hormon dalam tubuh juga dapat menyebabkan GERD.

Bahaya GERD

GERD adalah penyakit kronik yang bisa mengakibatkan kanker kerongkongan atau kanker  lambung jika terlambat ditangani. GERD merupakan kondisi adanya aliran balik dari isi lambung ke kerongkongan yang menyebabkan gejala yang mengganggu hingga terjadi komplikasi.
Aliran balik asam lambung ke kerongkongan tidak hanya menjadi pemicu sindrom GERD (seperti naiknya aliran isi lambung ke kerongkongan atau regurgitasi ataupun nyeri dada seperti terbakar, heartburn) tetapi juga menyebabkan luka pada kerongkongan atau esofagitis. Alur balik isi lambung ini juga dilaporkan bisa menyebabkan atypical syndrome (seperti asthma reflux) yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan sulit diobati.

Solusi Pengobatan yang Di Rekomendasikan Klik >> Obat Gerd  & Obat Gerd Di Apotik


Apakah Penyakit Hepatitis Bisa Menular?

Hepatitis merupakan gangguan pada hati yang disebabkan karena infeksi. Hepatitis sendiri berarti peradangan atau pembengkakan hati yang disebabkan oleh beberapa faktor, seperti : virus hepatitis, alkolol, obat-obatan terlarang, racun dan makanan penyebab radang lainnya.



Penyakit hepatitis dan menyebabkan seluruh tubuh menjadi kuning. Hal itu dikarenakan penderita hepatitis mengalami keruasakan pada sel hatinya, sehingga zat warna empedu beredar keseluruh tubuh. Akibatnya, warna tubuh menjadi kekuningan. Maka dari itu, penyakit hepatitis banyak juga orang menyebutnya dengan penyakit kuning.

Namun pertanyaannya adalah, apakah hepatitis bisa menular atau tidak ?


Penyakit hepatitis DAPAT MENULAR menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi, lewat jarum suntik serta kondisi lingkungan yang tidak sehat. Toilet dan wastafel yang digunakan oleh orang yang terinfeksi adalah contoh sarana yang bisa menularkan virus hepatitis.

Selain itu, Hepatitis juga bisa menular melalui :

  • Penularan Hepatitis Melalui Transfusi Darah
  • Penularan Hepatitis Melalui Penggunaan Barang Bersama
  • Penularan Hepatitis Melalui Hubungan Seksual

Meskipun penyakit hepatitis bisa menular, Namun dapat Anda lakukan pencegahan mulai dari kebersihan diri sendiri ataupun lingkungan bersama Untuk itu, Lakukan Cara ini Untuk Pencehan Menularnya Virus Hepatitis

  1. Jaga kebersihan dan hindari kondisi hidup yang tidak sehat. 
  2. Melaksanakan gaya hidup dan diet makanan sehat bergizi seimbang 
  3. Berhati-hati, terutama ketika Anda minum dan berenang di daerah di mana sanitasinya buruk dan kualitas airnya tidak pasti. 
  4. Jangan makan kerang dari laut atau sungai yang tercemar limbah. 
  5. Biasakan mencuci tangan secara menyeluruh terutama setelah menggunakan toilet dan sebelum makan. 
  6. Gunakan pembersih antiseptik untuk membersihkan toilet, wastafel, kursi toilet, atau pispot yang digunakan anggota keluarga yang mengembangkan hepatitis. 
  7. Karena jarum suntik bisa menjadi sumber utama infeksi hepatitis, hindari penggunaan nark*ba. 
  8. Selain penggunaan jarum, penggunaan pisau cukur bersama-sama juga bisa meningkatkan resiko tertular. Gunakan pisau cukur secara pribadi. 
  9. Virus hepatitis juga ditularkan melalui kontak sek*ual, jadi hindari pergaulan bebas.

Selain penyakit hepatitis, Banyak penyakit lain yang jauh lebih mudah untuk menular misalnya tuberkulosis paru. Dengan begitu, jika Anda melakukan hidup sehat serta sering membersihkan lingkungan sehat, tidak hanya mencegah virus hepatitis saja, tapi beberapa virus penyebab penyakit lainnya juga dapat dicegahnya. Maka dari itu, kebersihan lingkungan memang perlu di lakukan.

Kamis, 23 Februari 2017

Obat Herbal Asam Urat Buatan Sendiri di Rumah

Menderita asam urat adalah asalan utama Anda mengalami nyeri sendi, rematik bahkan gagal ginjal. Asam urat sendiri terjadi kerika tubuh tidak mampu lagi untuk memproses protein, sehingga protein menjadi menetap dan akumulasinya menjadi menumpuk di dalam tubuh (pada aliran darah atau persendian).

Baca juga => Obat asam urat di apotik

Penyebab asam urat menjadi tinggi adalah karena obesitas, riwayat keluarga, atau terlalu over mengkonsumsi beberapa makanan dan minuman penyabab asam urat itu sendiri.

Gejala asam urat dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan tekanan di daerah tubuh, terutama pada tangan, kaki, lutut, pergelangan kaki, bahu dan siku


Untuk pengobatan biasanya dibuthkan obat asam urat guna untuk menurunkan kadar asam urat itu sendiri, Untuk obatnya sendiri Anda bisa pilih di apotik terdekat, memberli resep dari dokter atau bahkan membuat obat asam urat sendiri di rumah.

Nah, jika Anda ingin melakukan pengobatan secara alami, membuat obat asam urat sendiri di rumah memang sangat di sarankan. Namun tahukah Anda beberapa bahan dan cara pembuatannya bagaimana ? Berikut kami berikan informasi tentang Obat Herbal Asam Urat Buatan Sendiri di Rumah

Obat Herbal Asam Urat Buatan Sendiri di Rumah 


  • Kumis Kucing

    Tanaman ini memang sangat dikenal sebagai tanaman obat yang mujarab, salah satunya kandungan yang ada pada tanaman ini seperti garam kalium dapat dimanfaatkan sebagai menghancurkan batu saluran kencing. Namun sifat diuretik yang ada pada tanaman ini juga sangat mujarab untuk membuang kelebihan asam urat yang dibuangnya melalui urine.

  • Jus mentimun

    Mentimun mengandung 7,3 miligram purin per 100 gram porsi, karena harus dimasukkan sebagai menu diet sehari-hari. Makan mentimun mentah adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan kristal asam urat dari tubuh. 

  • Daun Salam

    Rempah rempah dalam masakan, ternyata daun ini ada khasiatnya loh untuk menyembuhkan penyakit asam urat. Belum tau ya ? Kandungan flavonoid, tannin dan minyak astiri dalam daun salam ini berkhasiat untuk mengobati asam urat.

  • Kayu Manis

    Bumbu dapur selanjutnya untuk mengobati asam urat adalah kayu manis. Menurut pakar obat-obatan herbal, Prof Hembing Wijayakusuma, kayu manis memiliki banyak khasiat obat. Di antaranya, obat asam urat, tekanan darah tinggi (hipertensi), radang lambung atau maag (gastritis), tidak napsu makan, sakit kepala (vertigo), masuk angin, perut kembung, diare, muntah-muntah, hernia, susah buang air besar, sariwan, asma, sakit kuning, dan lain-lain. 

Perbedaan Eksim Kering dan Basah

Eksim atau eksema merupakan peradangan pada kulit yang akan menyebabkan kulit menjadi gatal, merah, ruam serta terlihat kering seeperti pecah-pecah.



Ada 2 jenis eksim yang umum dan biasa terjadi di Indonesia, yaitu eksim kering dan basah. Keduanya tentu memiliki kemiripan serta perbedaan tersendiri yang kadang dulit untuk diberdakan. Untuk itu, berikut kami berikan penjelasan mengenai Perbedaan Eksim Kering dan Basah berikut ini

Perbedaan Eksim Kering dan Basah

  • Eksim Kering


Eksim kering adalah eksim atau gatal penebalan kulit yang tanpa disertai basahnya daerah kulit tsb. Penyebaran eksim kering biasanya terbilang jauh lebih lamban, tidak menular dan hanya bertahan beberapa waktu lama.

Ciri Eksim Kering

  • Warna lebih hitam, hitam ini sebenarnya indikasi bahwa sudah ada pengeringan, karena sel kulit usianya 28 hari, maka hitam ini tanda kulit mati.
  • Tidak selalu gatal, muncul sewaktu waktu saja. Eksim kering sifat gatalnya hanya beberapa waktu saja, misal malam hari atau sehabis makan makanan yg menjadi penyebab gatal, ayam potong, lele, gurame.
  • Sifatnya lebih lama, eksim kering biasanya terjadi sudah lama, berumur antara 1 tahun lebih. Eksim kering bisa bertahan bertahun tahun jika tidak segera diobati.

Eksim Basah


Seperti namanya, eksim basah adalah eksim yang berair, berwarna merah dan relatif sering tumbuh yang baru. Rasa gatal akan lebih sering karena aktifitas bakteri yg tinggi. Eksim ini lebih mudah menyebar, maka penderita jangan sampai terlalu sering terkena air. 

Ciri Eksim Basah

  • Warna eksim basah cenderung merah, eksim ini terjadi pada orang yg daya tahan tubuhnya lebih lemah, eksim basah lebih cepat menyebar karena kondisi virus lebih banyak daripada eksim kering.
  • Gatal lebih sering muncul, karena jumlah virus, kuman lebih banyak dan area lebih basah, maka eksim basah muncul rasa gatalnya lebih sering, ketika berkeringat rasa gatal akan menjadi jadi,
  • Sifat eksim basah cenderung adalah eksim baru, eksim yang muncul baru beberapa minggu. Eksim basah lebih cepat disembuhkan dari eksim kering. Tapi penyebarannya lebih cepat, eksim ini lebih mudah menular karena virus/bakterinya masih sangat aktif
Info tentang obat eksim yang paling baik dan ampuh kunjungi situs selengkapnya disini : Obat eksim kering
posted by : kesehatan untuk seluruh alam